Как найти мотивацию чтобы наконец-то похудеть?

Создавайте себе ситуацию, где совершенно точно Вам это становится нужно здесь и сейчас.

Как вариант - новая влюблённость. Это работает потому, что объект уже здесь и сейчас😉 , и потребность худеть становится приоритетной и срочной.
Только тем у кого уже есть спутник что делать?

Например, пойти в поход на такую вершину как Малый Тау.

Участники нашего Клуба ЗОЖ совершили поход в эти выходные на Бештау и я могу сказать с полной уверенностью.

1. Физическое испытание даёт и неоспоримые факты-ощущения для мозга, что нужно худеть/ заниматься питанием. Тут не может быть отговорок и хитрых конструкций «да, но и так неплохо». И другие «Да, но…», позволяющие думать, что впереди 100-500лет, чтобы начать менять привычки питания и тело.
Тело громко и чётко говорит в каком оно состоянии.

2. Красота вокруг показывает, сколько прекрасного можно увидеть и ощутить, если ты физически можешь себе это позволить.

3. А ещё появляется гордость за себя и уверенность в том, что «я могу!». И это не просто чьи-то слова, это ФАКТ. И с ним не поспоришь.
И с этим чувством однозначно легче идти в другие достижения.

Я горжусь каждым, кто был с нами в этом походе❤️. Вы супер!!!

Хочешь сделать первый шаг к фигуре мечты?
Пиши «хочу» в комментариях или в личные сообщения - расскажу как присоединиться к нашему Клубу и найти свои мотивационные мероприятия - у нас из много.